Το καλοκαίρι έχει μπει πλέον για τα καλά και μαζί με αυτό αυξάνονται κατακόρυφα και οι νυχτερινές έξοδοι για ποτό με φίλους!
Πώς, όμως, θα απολαμβάνετε το αγαπημένο σας ποτό χωρίς να σας πειράζει;
Δείτε τις συμβουλές των ειδικών για να μη μετατραπεί η έξοδος με φίλους σε νυχτερινό εφιάλτη!
Πιείτε το ποτό σας σκέτο!
Τα αναψυκτικά που συχνά προσθέτουμε στα ποτά μας περιέχουν υδατάνθρακες που μπορεί να το κάνουν πιο γλυκό, ωστόσο αυτό έχει ως αποτέλεσμα και να μεθάμε πιο εύκολα και να πίνουμε περισσότερο και να προσλαμβάνουμε περισσότερες θερμίδες.
Προτιμήστε πάγο ή νερό!
Το ποτό σας θα κρατήσει περισσότερο και θα μεθύσετε δυσκολότερα.
Αν επιμένετε στα αναψυκτικά, επιλέξτε σόδα καθώς δεν περιέχει ζάχαρη!
Σχετικά με την μπύρα!
Το καλύτερο θα είναι να την απολαμβάνετε με αφρό. Ο αφρός την προστατεύει από την επαφή της με το οξυγόνο, με αποτέλεσμα να μην οξειδώνεται, ενώ έτσι διατηρούνται καλύτερα τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά.
Παράλληλα, όταν η μπύρα κάνει αφρό, ελευθερώνεται το ανθρακικό που περιέχει, με αποτέλεσμα να μην κινδυνεύετε από φούσκωμα ή αίσθημα επιτακτικής ούρησης.
Πηγή: onmed.gr
από noreply@blogger.com (TINOS VOICE)
μέσω Φωνή της Τήνου
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου